Tu portes le monde sur tes épaules. Mais toi, tu te retrouves où?
Tu en fais beaucoup. Tu avances. Tu prends soin des autres, de ton travail, de ta famille, de tes projets. Mais quelque part en chemin, tu as peut-être commencé à te perdre de vue.
Ton énergie fluctue et tu ne comprends plus vraiment ton corps.
Ton cycle, ta digestion ou ton sommeil te demandent davantage d’attention.
Un rythme de vie déconnecté de tes besoins réels : manque d'élan, de créativité, de sens.
Tu as ce sentiment étrange de vivre « à côté » de ton corps... en totale déconnexion de la femme que tu es, au plus profond de toi.
Tu sais que ton corps te parle, mais tu ne sais plus comment l’écouter...
Avant de chercher quoi changer, commençons par comprendre.
Tu n’as pas besoin d’être réparée, tu as besoin de te retrouver
Tu n’as peut-être pas besoin d’en faire plus. Tu as peut-être besoin de comprendre ce dont tu as besoin.
Le Bilan Vitalité est une invitation à ralentir suffisamment pour observer, faire des liens et retrouver des repères qui correspondent réellement à ta réalité.
Pas une nouvelle routine parfaite.
Pas une liste interminable de choses à changer.
Un point de départ.
Le Bilan Vitalit est pour toi si...
꩜ Tu te sens épuisée ou constamment sollicitée;
꩜ Tu as perdu tes repères et ne sais plus par où commencer;
꩜ Tu souhaites mieux comprendre ton énergie, ton sommeil, ta digestion ou ton cycle;
꩜ Tu as l’impression que ton rythme de vie ne correspond plus à tes besoins;
꩜ Tu veux une approche globale plutôt qu’une nouvelle solution isolée;
꩜ Tu souhaites être accompagnée avec douceur, mais aussi avec des pistes concrètes.
Tu n'as pas besoin de connaître l'Ayurveda, avoir une routine parfaite ou savoir exactement ce qui ne vas pas
Tu peux simplement arriver avec ce que tu vis.
Ensemble, on pars de là où tu te trouves.
Pour avancer à pas à pas
Ce que ton bilan t’apporte
Une synthèse personnalisée. Tu obtiens une compréhension juste et éclairante de ton terrain, de ton rythme et de tes besoins actuels en fonction de ton cycle, de ton stade de vie de femme, de ta constitution ayurvédique unique ainsi que des différents facteurs qui influencent ton équilibre.
Des priorités claires. Nous identifions ce qui mérite ton attention maintenant, sans chercher à tout changer à la fois. Les mots clés : intention, conscience, constance.
Une feuille de route concrète. Des repères et des actions personnalisées pour savoir par où commencer.
Tu repars avec ta feuille de route Vitalité
Des questions ?
Réserver un appel connexion !
Par où commencer ?
Ton bilan, en trois temps
Avant de plonger dans un accompagnement plus complet, je t’invite à découvrir le Bilan ayurvédique : un premier pas pour mieux comprendre tes besoins, retrouver des repères clairs et amorcer ton chemin vers une vitalité qui te ressemble.
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Tu te prépares
Avant notre rencontre, tu remplis un questionnaire santé qui me permet de mieux comprendre ta situation, tes habitudes et ce que tu traverses actuellement.
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Nous explorons ensemble
90 minutes pour passer en revue toutes les sphères de ta santé féminine : énergie, cycle, stade de vie, sommeil, digestion et rythme de vie. Pendant la consultation, je t'accompagne à mettre des mots sur ce que tu vis et à faire des liens entre les différentes dimensions de ta santé.
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Tu repars avec des repères
Tu repars avec ta feuille de route Vitalité personnalisée pour t’aider à comprendre ce que tu vis, clarifier tes priorités et repartir avec une direction claire.
Tu passes de : « je ne comprends plus vraiment ce dont mon corps a besoin et je ne sais plus quoi faire pour me sentir mieux » à :
« je comprends mieux ce que mon corps me communique et je sais enfin par où commencer pour prendre soin de moi »
Qui suis-je ?
En joie de te savoir ici !
Je suis Flavia, naturopathe ayurvédique en santé intégrative de la femme et massothérapeute. J’accompagne les femmes épuisées à renaître à leur vitalité, leur rythme cyclique et leur pouvoir de santé, grâce à l'alliance de la sagesse ancestrale de l'Ayurveda, des soins corporels et des rituels d'auto-soins.
Pourquoi j’ai créé cette façon d’accompagner ?
Avant de créer Chandra Ayurveda, j’ai longtemps accompagné des femmes qui traversaient des périodes de grande vulnérabilité et de transition.
Mon parcours m’a d’abord menée vers les soins infirmiers, puis vers l’intervention psychosociale, où j’ai œuvré pendant plusieurs années auprès de personnes vivant des réalités complexes. J’y ai appris l’importance d’une écoute véritable, de la relation de confiance et du fait de considérer une personne dans toute sa réalité, pas seulement à travers ce qui ne va pas.
Puis, à un moment de ma vie, c’est mon propre corps qui a commencé à me parler.
Le stress et le rythme effréné du quotidien avaient laissé leurs traces. Des déséquilibres hormonaux sont apparus et, malgré les différentes solutions que j’essayais de mettre en place, je sentais qu’il me manquait quelque chose : une compréhension plus globale de ce qui se passait en moi.
J’ai alors commencé à chercher autrement.
C’est à travers la santé de la femme, le yoga thérapeutique et particulièrement l’Ayurveda que j’ai découvert une nouvelle façon de regarder le corps : non pas comme quelque chose à corriger, mais comme un système vivant qui nous donne constamment des informations sur nos besoins, notre rythme et notre équilibre.
Cette découverte a profondément transformé ma propre façon de prendre soin de moi dans ma globalité et m’a menée à entreprendre une formation professionnelle en naturopathie ayurvédique, puis à approfondir mes connaissances en santé féminine et en soins corporels.
C’est de cette rencontre entre l’Ayurveda, la santé féminine et mon expérience en relation d’aide qu’est née ma façon d’accompagner aujourd’hui, ma couleur.
J’ai créé le Bilan Vitalité pour les femmes qui, comme moi à un certain moment, sentent que quelque chose demande à être écouté différemment, mais qui ne savent plus exactement par où commencer.
Parce que je crois que prendre soin de soi dans sa globalité, en tant que femme, ne devrait pas être une autre chose à performer, mais un chemin qui nous rapproche de nous-mêmes, de notre plus belle présence à la vie, de nos passions, de notre nature cyclique et de ce qui donne profondément du sens à notre existence.
Ça peut commencer simplement par ralentir, écouter et ritualiser.
Découvrir mon parcoursTémoignages
Juste un petit mot pour te dire merci. Merci de m'avoir aidé a réintégrer de la douceur et de l'ancrage dans mon cheminement. Tu es précieuse et c'est un grand cadeau pour moi! Gratitude! — A-M. E.G.
L’un des plus beaux investissements que j’ai pu m’offrir. Merci tellement Flavia pour tout de toi. Dès notre première rencontre, je me suis sentie vue et réellement écoutée. Tu as ce don de me mettre tellement à l’aise que j’ai rapidement pu me sentir en totale confiance pour m’ouvrir à toi. Merci pour ton précieux accompagnement, ton savoir-être, ton écoute et tous tes précieux conseils. Je recommande fortement l’accompagnement de Flavia! Elle est généreuse, bienveillante et prend véritablement le temps de comprendre notre situation afin de nous guider vers les bonnes avenues. — L.T.
Merciii du fond du coeur Flavia! 🙏🏼 Je suis arrivée en burn-out, la santé à l'envers et tu as tellement su mettre en lumière ce que j'avais du mal à voir seule..ma santé cyclique, mon corps et mon système nerveux te remercient!! Je prends beaucoup plus conscience que mon état était le reflet des croyances que j'avais et du mode de vie que je menais. Merci pour tes précieuses lumières!! 🩷 — S.P.
Son soutien est un précieux cadeaux sur le chemin vers soi, vers plus d'autonomie et une meilleure santé. Un grand merci Flavia pour ton bel accompagnement! — M.C.
Une expérience unique et transformatrice 🤍 Flavia m’a accompagné dans ma globalité avec douceur pour la gestion du stress et mes douleurs au niveau corporel. Ce que j’aime le plus, c’est qu’elle nous amène à faire des belles prises de conscience. Dès ma première fois j’ai sentie que je cognais à la bonne porte. Elle nous accueille dans un environnement reposant et authentique. Une tisane est servie le temps de se déposer et d’échanger sur nos besoins, ce qui permet déjà de se sentir mieux. Je recommande tout à fait les soins de Flavia ! — D.B.
Ses soins vont bien au-delà du corps… ce sont de véritables soutiens, un cheminement personnel. — M.G.
Je recommande Flavia sans retenue ! Je croyais perdre la carte avec l’arrivée de la périménopause, mais elle m’a aidée à voir mon corps sous une toute autre perspective...Je ne pensais pas que c’était possible d’aller mieux, mais OUI ! Maintenant, mon système nerveux et mes hormones se portent beaucoup mieux, et je comprends surtout davantage comment revenir à mon équilibre et faire des choix plus conscients au quotidien. Un immense merci Flavia pour ta transmission, ton écoute et tous les outils précieux que tu m’as offerts. 🙏🏼 — L.D.
J’ai rapidement adopté Flavia comme thérapeute pour m’accompagner à travers les différentes étapes de ma vie. Je me suis sentie respectée, écoutée et considérée tout au long de ta relation d’aide 🙏🏾 merci pour ces précieux moments de bien-être physique, mental et émotionnel. L’accueil est des plus chaleureux, vrais et l’espace est entouré par une belle forêt. Flavia masse avec une qualité de présence qui se fait rare et un toucher enveloppant. Merci infiniment pour ton accompagnement Flavia ♥️♥️ — M.B.
J'avais un rêve, fonder ma famille...mais après plusieurs tentatives qui n’avaient pas porté leurs fruits, je commençais à croire que je ne pourrais peut-être pas avoir d’enfant. Grâce au précieux accompagnement de Flavia, j’ai pu apprendre à me reconnecter à ma féminité, à mieux comprendre les différentes énergies qui traversent mon cycle et, surtout, à prendre davantage soin de mon système nerveux et de moi-même. Ce cheminement m’a permis de mieux habiter mon corps, d'apprendre à l’écouter et de développer une relation plus douce avec lui. Et sept mois plus tard… bébé est en chemin! 🥹🤍 Merci tellement Flavia pour ta présence, ta douceur et tout ce que tu me transmets. Je suis profondément reconnaissante de t’avoir sur mon chemin. — S.F.
Et si tu commençais par te choisir ?
Un espace de 90 minutes pour ralentir, comprendre tes besoins et repartir avec une direction claire pour commencer à te retrouver et soutenir ta vitalité.
300 $ · 90 minutes · En virtuel · Reçu d'assurance en naturopathie
FAQ
Quelques réponses pour aborder ton bilan en toute confiance.
Oui, tout à fait ! Un reçu d’assurance en naturopathie est remis.
Après avoir réservé ton bilan ayurvédique de 90 minutes, tu recevras par courriel un questionnaire santé préparatoire. Prépare-toi ton breuvage préféré et installe-toi confortablement dans un endroit calme pour remplir le questionnaire à ton rythme, au meilleur de tes connaissances. Prévois un peu de temps pour cette étape qui nous permettra de mieux préparer notre rencontre.
Rassure-toi, aucune connaissance préalable de l’Ayurveda n’est nécessaire pour vivre ce bilan. 🤍
Je te transmets les notions essentielles pour te faire découvrir cette sagesse à travers une approche simple, concrète et accessible. Le bilan est avant tout un espace pour mieux te comprendre, redécouvrir ta nature et identifier ce qui peut réellement soutenir ton équilibre et ta vitalité au quotidien.
Tu n’as pas besoin de tout connaître avant de commencer. Ta curiosité et ton envie de revenir à toi sont déjà un très beau point de départ.
Non. Le bilan de santé intégrative ayurvédique ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace pas une consultation, un suivi ou un traitement médical. Il s’inscrit plutôt dans une approche complémentaire, en collaboration avec tes suivis de santé habituels.
Chaque recommandation est personnalisée et formulée en tenant compte de ta réalité, de tes besoins et de ton état de santé, dans une approche prudente, complémentaire et holistique.
Le Bilan Vitalité peut être une rencontre unique pour t’aider à comprendre ce que tu vis, clarifier tes priorités et repartir avec une direction claire.
Mais si, au cours de notre rencontre, nous constatons que tu as besoin d’un accompagnement plus soutenu pour mettre ces changements en place et les intégrer dans ton quotidien, nous pourrons en discuter ensemble.
Je pourrai alors te proposer la formule d’accompagnement qui correspond le mieux à tes besoins et à la profondeur du chemin que tu souhaites entreprendre. 🪷