RETRAITE SYNERGIE Septembre 2025

Massothérapie

Massage thérapeutique / détente

Que vous désiriez un massage pour détendre le système nerveux ou un soin thérapeutique, chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et votre à condition physique.

Pratiqué avec de l'huile, ce soin vise à induire un relâchement musculaire profond, à libérer les tensions accumulées par le quotidien et une détente globale du système nerveux. Idéal pour réduire le stress, tout en stimulant les systèmes sanguin, lymphatique, digestif et nerveux.

Les mouvements peuvent varier, étant plus lents ou plus dynamiques selon le besoin unique de chaque personne. De plus, des techniques de mobilisation passive sont intégrées au besoin pour favoriser la souplesse articulaire, augmenter l'amplitude de mouvement et permettre d'atteindre certaines structures ou tissus plus efficacement.

Tarif

90 min : 120 $ 100 $
75 min : 110 $ 90 $

Taxes incluses
* Reçus d’assurance disponibles.
Ce soin est offert à un prix de lancement pour une durée limitée.

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Massage prénatal

Une bulle de douceur pour futures mamans. Pratiqué avec des coussins adaptés et en position latérale, le massage prénatal est conçu pour votre bien-être et celui de bébé. Il vise à soulager les malaises courants de la grossesse, en apaisant notamment les maux lombaires, en réduisant la fatigue et en améliorant significativement la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à prévenir et soulager la rétention d'eau.

La relaxation profonde procurée par le massage favorise un meilleur sommeil, la récupération, un regain d'énergie et une réduction notable du stress. Le massage prénatal prépare le corps de la future mère à l'accouchement, en favorisant l'ouverture, la création d'espace, l'assouplissement des tissus et la production d'ocytocine, permettant d'aborder la grossesse et la naissance avec plus de sérénité.

⚘ Option également disponible dans le confort de votre foyer.

Bienfaits du massage prénatal

  • Soulage les douleurs lombaires et dorsales

  • Réduit le stress et l'anxiété

  • Favorise un meilleur sommeil

  • Renforcement du lien mère-bébé (in-utéro)

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique

  • Réduit la rétention d'eau et soulage les jambes lourdes

  • Crée un espace de détente profonde pour maman et bébé

Tarif

Option à domicile
75 min : 140 $
60 min : 130 $

Option en cabinet
75 min : 110 $ 90 $
60 min : 100 $ 80 $

Taxes incluses
* Reçus d’assurance disponibles.
Les soins en cabinet sont à prix promotionnel pour une durée limitée !

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Massage postnatal

Le massage postnatal est dédié aux nouvelles mamans pour soulager les tensions physiques, réduire la fatigue, stimuler la récupération post-partum et apaiser le mental. Recevoir un massage en période postnatale favorise un meilleur sommeil, soutient le bien-être émotionnel et aide à prévenir le baby blues. C'est aussi une douce manière de vous réapproprier votre corps et de renforcer le lien avec votre tout-petit, grâce au peau à peau et/ou à l'allaitement possibles pendant le soin.

⚘ Option également disponible dans le confort de votre foyer : jusqu’à 6 mois après l’accouchement.

Bienfaits du massage post-accouchement

  • Favorise la lactation

  • Soulage la fatigue générale

  • Soutient l’équilibre hormonal

  • Aide au réalignement postural

  • Aide à la récupération physique

  • Soulage les tensions physiques

  • Crée un espace de reconnexion à soi

  • Renforce le lien d’attachement avec bébé

  • Accompagne la cicatrisation après une césarienne

  • Sommeil : aide à mieux récupérer malgré les nuits entrecoupées

  • Réduit le stress et l’anxiété liés à l’adaptation à la nouvelle vie

Note importante : Après une chirurgie (césarienne), il est préférable d’attendre au moins 6 à 7 semaines avant de recevoir un massage. Puisqu’il s’agit d’une contre‑indication locale, il est important que la cicatrice soit parfaitement guérie et qu’il n’y ait plus de douleur. Dans certains cas, il peut être nécessaire de fournir un accord médical.

Si la cicatrice est bien refermée après cette période, il est même possible d’intégrer un massage doux et ciblé de la cicatrice afin de favoriser la souplesse des tissus et soutenir la guérison.

Tarif

Option à domicile
90 min : 150 $
75 min : 140 $
60 min : 130 $

Option en cabinet
90 min : 120 $ 100 $
75 min : 110 $ 90 $
60 min : 100 $ 80 $

Taxes incluses
* Reçus d’assurance disponibles.
Les soins en cabinet sont à prix promotionnel pour une durée limitée !

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Sur réservation seulement

Coordonnées

305 chemin de Blue Hills, Morin-Heights
Québec, Canada, J0R 1H0

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