Naturopathie ayurvédique

C'est notre première étape clé pour bien comprendre votre situation.

• Ouverture de dossier : Avant notre première rencontre, je prends le temps de prendre connaissance de votre situation et de préparer votre dossier.

• Bilan ayurvédique approfondi : Lors de cette rencontre, nous plongeons au cœur de votre situation pour établir premier plan d'action ayurvédique simple et réaliste.

Le bilan passe en revue tous les systèmes du corps humain, y compris les aspects émotionnel, psychologique et psychosocial. En Ayurveda, chaque individu est abordé dans sa globalité, en tenant compte de toutes ses dimensions pour favoriser un impact profond et durable.

À la fin de cette séance, nous conviendrons d'une date pour notre deuxième rencontre afin de constater les progrès, les défis et votre évolution.

Les suivis préservent votre momentum et permettent de concrétiser vos objectifs de vitalité, un step à la fois, sans s'éparpiller, sans perdre la motivation.

Une approche qui garantit une réelle chance de succès sur le long terme.

Ces rencontres sont essentielles pour ajuster le cap et maintenir votre motivation.

1. Évaluation de la progression : Nous faisons le point sur ce qui a fonctionné, ce qui a été plus difficile et pourquoi.

2. Dialogue ouvert et bienveillant : Nous discutons des défis rencontrés, de ce qui vous bloque, toujours dans un espace d'accueil et sans jugement.

Les rencontres rapprochées favorisent votre motivation à passer à l'action. Mon objectif est que vous vous sentiez pleinement soutenue dans votre cheminement et sachiez où vous diriger, étape par étape.

⤷ Si désiré, les rencontres de suivi peuvent se faire à distance pour plus de flexibilité.

Vous sentez depuis longtemps le besoin réel et l’élan de prendre en main votre mieux-être dans sa globalité ?

• Vous souhaitez améliorer vos habitudes de vie ?
• Vous sentez qu’il est temps de prendre soin de vous et aimeriez être accompagné·e ?
• Ou avez-vous un projet de fonder une famille ?

En prévention ou en soutien thérapeutique, sachez qu’un large éventail de défis de santé peuvent bénéficier des services d’un·e naturopathe ayurvédique, dans un contexte intégratif et complémentaire à votre suivi médical.

En tant que naturopathe ayurvédique, je suis outillée pour vous accompagner. Que ce soit pour aborder naturellement des aspects comme la fertilité, les hormones et le cycle menstruel, l’énergie, le sommeil, la nutrition et l’alimentation, les habitudes de vie, la digestion, le système nerveux ou tout autre défi que vous souhaitez transformer.

Les consultations privées ont pour objectif de vous accompagner dans la mise en place d'habitudes de vie durables et adaptées à vos besoins visant à améliorer la qualité de vie.

Raisons pour lesquelles je peux vous accompagner

• Fertilité

• Cycle menstruel

• Équilibre hormonal

• Santé digestive

• Sommeil et énergie

• Préménopause & ménopause

• Gestion du stress & des émotions

• Divers défis & inconforts fréquents chez la femme : infections urinaires, douleurs menstruelles, etc.

• Développement personnel, connaissance de soi à travers les doshas et archétypes féminins

Cette consultation s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa santé de manière globale grâce à l’approche ayurvédique. Que ce soit pour soutenir votre digestion, apprendre à gérer le stress, améliorer votre sommeil, retrouver votre énergie, renforcer votre immunité, ou explorer des solutions naturelles à divers maux du quotidien, je vous accompagne avec des outils concrets et personnalisés, adaptés à votre constitution, votre mode de vie et vos besoins du moment.

Défis pour lesquels je peux vous accompagner

• Fatigue

• Sommeil

• Santé digestive

• Santé de la peau

• Système nerveux

• Douleurs & inconforts

• Gestion du stress & des émotions

• Immunité et allergies saisonnières

• Problématiques musculosquelettiques

• Plan de détoxification saisonnière douce & sécuritaire (en préventif) : Préparer le corps aux transitions saisonnières (printemps et automne).

• Et plus...