À propos

Enchantée, moi c'est Flavia !

Passionnée par mes deux chapeaux, celui de massothérapeute et de naturopathe ayurvédique, ma mission est d'accompagner, outiller, transmettre, prévenir, promouvoir. Ma vision : permettre aux femmes de tout âge et de tout horizon de regagner leur pouvoir d'agir pour qu'elles se sentent véritablement bien dans leur corps. À travers mes rôles professionnels, j'aspire à promouvoir une démarche de meilleure connaissance de soi et de prise en charge active de notre santé féminine et globale, un petit geste à la fois, à travers un accompagnement profondément humain.

Je suis convaincue que la connexion humaine est essentielle au processus de guérison. C’est pourquoi il m'est primordial de créer un espace sécurisant et bienveillant, où vous vous sentez en confiance, validée, écoutée, élevée et reconnue dans votre vécu et dans qui vous êtes.

En tant que naturopathe ayurvédique, je suis là pour vous accompagner. Mon objectif est de vous transmettre les outils les plus adaptés à votre réalité afin de vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps, vous aidant à reprendre les rênes de votre santé hormonale et gynécologique, de façon naturelle, afin d’avancer vers une santé plus autonome et durable.

Renaître à soi

Avant que l’Ayurveda n’entre dans ma vie, j’avais entrepris un parcours en soins infirmiers tout en travaillant comme préposée aux bénéficiaires en CHSLD. J’ai poursuivi ce DEC pendant deux ans avant de décider d’y mettre un terme, déstabilisée par la réalité du milieu. J’ai ensuite obtenu mon BAC et évolué comme intervenante psychosociale en milieu communautaire, un domaine riche en humanité qui m’a permis d’accompagner des personnes faisant face à divers défis tels que la santé mentale, la toxicomanie et l'itinérance, en particulier auprès des femmes.

Lorsque j’ai décidé de réorienter ma carrière, il était clair pour moi que je souhaitais continuer à œuvrer dans la relation d’aide, mais cette fois par des approches allignées avec ma vision de la santé et de ce que j’aspire à transmettre aux femmes.

Le tout est né d’un désir de flexibilité, de liberté et d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Inspirée par mes passions pour la santé de la femme, l’Ayurveda et la nature, j’ai ressenti en moi l’élan de bâtir ma propre façon d’accompagner l’humain, en mettant de l’avant ma propre couleur. Guidée par un besoin d’autonomie, de créativité et de connexion avec l’authenticité et la nature, il m’a semblé évident de troquer la grande ville pour une vie en pleine nature, plus douce, plus vraie, en harmonie avec mes aspirations profondes. C’est ainsi que j’ai créé un espace dédié à l’accompagnement et aux soins pour ma clientèle, me permettant de cultiver un quotidien aligné et rythmé par les saisons.

Cela fait maintenant quatre ans que j’ai choisi de vivre pleinement en accord avec mes valeurs et d’entreprendre, petit à petit, des changements significatifs dans ma vie, ayant un impact positif sur mon mieux-être général.

L'appel du féminin

L'Ayurveda comme fil conducteur

À une période de ma vie où le stress et le rythme effréné du quotidien était à son plus haut, mon corps me chuchotait, mais je ne l’écoutais pas. Ou plutôt, je ne savais pas reconnaître ses messages, malgré les nombreux signaux qu’il m’envoyait. Parmi ces signaux, des déséquilibres hormonaux se sont installés, entraînant divers bouleversements dans mon corps. Entre pilule contraceptive, stérilet et médicaments pour tenter de taire mes symptômes, j’ai finalement réalisé que la véritable source de ces maux résidait principalement dans mon mode de vie « métro-boulot-stress ! », mes pensées, mes choix. Avec beaucoup de remise en question (et de bienveillance), la vie m’a poussée à réévaluer ma santé dans sa globalité et à m’orienter vers une approche naturelle, intégrative et fonctionnelle.

L’appel du féminin s’est véritablement éveillé en 2021, alors que je commençais une pratique personnelle de yogathérapie en ligne pour soutenir mes hormones. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à m’éduquer, ressentant le besoin de comprendre les racines de mes maux. Ainsi a commencé mon voyage intérieur vers la découverte de soi. C’est également à ce moment-là que l'Ayurveda est entrée dans ma vie, me permettant d’aborder mes défis sous un angle véritablement profond. À chaque étape, l’Ayurveda m’apportait de plus en plus de clarté, mettant en lumière la source de nombreux déséquilibres jusque-là incompris. Ma grande curiosité et mon amour pour cette science millénaire m’ont poussée, à entreprendre une formation professionnelle en naturopathie ayurvédique. Cette voie m’a conduite à me spécialiser en santé de la femme. Depuis, j’ai développé un grand intérêt pour l’axe cerveau-intestin-microbiote, les problématiques liées au système nerveux (stress, anxiété…) ainsi que les déséquilibres hormonaux, menstruels et reproducteurs féminins. Je me consacre particulièrement aux troubles du système reproducteur, digestif et nerveux, à l’impact de l’alimentation et du mouvement, ainsi qu’aux effets du stress sur la santé hormonale et générale des femmes.

Avec l’Ayurveda comme fil conducteur, je mets tout mon cœur à vous accompagner pas à pas sur votre chemin vers votre équilibre de santé féminine et globale, à travers des consultations, des programmes d’accompagnement personnalisés, des soins et des ateliers.

C’est avec beaucoup d’amour que j’ai fondé Chandra Ayurveda, un espace dédié à toutes celles qui souhaitent s’outiller pour mieux se connaître, relever leurs défis de santé et s’honorer pleinement dans leur globalité.

L’Ayurveda est une science millénaire, issue d’un système de santé indien encore largement pratiqué aujourd’hui par de nombreux médecins et thérapeutes. Cette médecine traditionnelle, originaire du sud de l'Inde, est pratiquée depuis plus de 5 000 ans et est le résultat de milliers d'années d'observations et d'expérimentations. Ses nombreux bienfaits sont reconnus par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle connaît d'ailleurs une pratique croissante dans certains pays d’Europe ainsi qu’aux États-Unis, où elle s’intègre de plus en plus dans les approches de santé naturelle et allopathique. L’Ayurveda s’allie ainsi aux connaissances de la médecine moderne pour offrir une approche plus complète, personnalisée et intégrative de la santé. Le mot "Ayurveda" provient du sanskrit, une langue ancienne indo-européenne, dans laquelle āyur signifie "vie" ou "longévité", et veda désigne "connaissance" ou "science". Ensemble, Ayurveda se traduit par "Science de la vie". Fondée sur des principes universels et observables tels que les cinq éléments ; Espace, Air, Feu, Eau et Terre, l'Ayurveda met l'accent sur l'équilibre du corps, de l'esprit (mental) et de l'âme (dimension subtile). Bien qu'il soit une médecine complète, couvrant des domaines aussi vastes que la chirurgie et la médecine interne, l'Ayurveda repose avant tout sur une approche préventive et personnalisée. Ce système médical holistique considère chaque individu comme unique, prenant en compte ses besoins spécifiques afin d'optimiser sa santé et son bien-être global.

Le·la praticien·ne ayurvédique accompagne avant tout un être humain dans sa globalité, avec pour objectif de le soutenir dans la recherche de son équilibre perdu. En effet, selon la vision de l’Ayurveda, la maladie découle d’un déséquilibre préalable de la santé, souvent annoncé par des signes qui nous paraissent bien banals. En rétablissant cette harmonie grâce à des ajustements du mode de vie, de l’alimentation, de l’état d’esprit, à l’aide de traitements thérapeutiques spécifiques et de l’usage ciblé de plantes médicinales, il est possible de retrouver la santé et le bien-être, tout en prévenant les déséquilibres futurs, à condition d’adopter une démarche proactive.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes, l'Ayurveda cherche à comprendre les causes profondes du déséquilibre/maladie, en remontant à ses racines. Sa philosophie favorise une vie épanouie, riche en vitalité et emplie de logique. Elle nous enseigne à vivre en harmonie avec nos besoins personnels et les rythmes des saisons, afin de préserver notre vitalité et prévenir les déséquilibres internes avant qu'ils ne se transforment en maladie.

La santé est quelque chose qui se cultive à travers des micro-gestes du quotidien

La Lune & les Femmes

Le mot Chandra s'est révélé à moi comme une source d'inspiration profonde. Je voulais un nom qui reflète la direction que je souhaite donner à mes services, à ma mission auprès des femmes. Le nom Chandra, qui signifie 'lune' en sanskrit, incarne l'énergie féminine et le lien profond avec les cycles naturels de la femme. Tout comme la lune, qui influence les marées et rythmes de la Terre, Chandra Ayurveda soutient chaque femme dans l'harmonisation de son corps, de sa psychée et de ses cycles.

Symbolique

Dans la tradition hindoue, la Lune possède une symbolique profonde. Comme elle, le corps de la femme est rythmé par des cycles de ≈28 jours, que je m'amuse à appeler saisons intérieures, en référence au cycle menstruel. En m’intéressant au féminin sacré et à la gynécologie holistique, j’ai pris conscience de cette nature cyclique en nous, miroir de celle de la Lune.

Dans de nombreuses cultures anciennes, la Lune incarne la féminité, la maternité et la fertilité. Elle symbolise aussi la guérison et la régénération, des valeurs qui rejoignent les objectifs de l'Ayurveda, axés sur l’équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme pour restaurer bien-être et vitalité.

C’est cette dimension féminine que je souhaite insuffler mes accompagnements.

Être témoin de ton évolution

Tout comme la Lune éclaire doucement la nuit, l'Ayurveda illumine notre chemin vers une connaissance profonde de soi et nous aide à retrouver la puissance de notre corps. C'est à travers cette sagesse que je souhaite vous guider.