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Le secret d'une digestion confortable avec les légumineuses. Trois astuces pour les savourer en toute légèreté.
Confectionner son propre mélange d'épices tridoshiques
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Découvrez comment la massothérapie va au-delà de la relaxation pour vous offrir de réels bienfaits thérapeutiques qui agissent sur votre santé globale.
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Les doshas sont les trois énergies fondamentales qui gouvernent notre constitution selon l'Ayurveda. Apprenez à identifier votre dosha dominant et à adapter votre mode de vie pour maintenir l'équilibre naturel de votre corps.
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Découvrez comment la massothérapie peut offrir un équilibre physique et émotionnel précieux pour les nouvelles mamans.
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Laissez-vous tenter par cette savoureuse et crémeuse soupe de saison, le plat réconfortant et nutritif par excellence.
Tisane yogi aux cinq épices
Accompagnez vos journées durant la saison froide avec l'une de mes recettes préférées de breuvage chaud.
