Blogue saisonnier

Bienvenue sur le blogue, un espace dédié au bien-être et à la santé globale. Nous abordons la médecine ayurvédique, la massothérapie, la nutrition, l’herboristerie, l’hygiène de vie et bien plus.

Au fil des saisons, retrouvez du contenu varié pour cultiver votre vitalité et vivre en harmonie avec votre vraie nature.
Ayurveda Recette Automne

Soupe nourrissante carotte et dal

Laissez-vous tenter par cette savoureuse et crémeuse soupe de saison, le plat réconfortant et nutritif par excellence.

Ayurveda Recette Automne

Tisane yogi aux cinq épices

Accompagnez vos journées durant la saison froide avec l'une de mes recettes préférées de breuvage chaud.

Ayurveda Alimentation

3 astuces pour une digestion des légumineuses sans ballonnement

Le secret d'une digestion confortable avec les légumineuses. Trois astuces pour les savourer en toute légèreté.

Ayurveda Alimentation Recette

Confectionner son propre mélange d'épices tridoshiques

Bien plus qu'un simple ajout aromatique, découvrez comment les épices peuvent ajouter une touche thérapeutique à vos plats.

Massothérapie Santé et mieux-être Hygiène de vie

La massothérapie : santé globale ou simple relaxation ?

Découvrez comment la massothérapie va au-delà de la relaxation pour vous offrir de réels bienfaits thérapeutiques qui agissent sur votre santé globale.

Massothérapie Périnatalité

Pourquoi consulter une massothérapeute en période d'allaitement

Découvrez comment la massothérapie peut offrir un équilibre physique et émotionnel précieux pour les nouvelles mamans.

Ayurveda Automne Hygiène de vie Santé et mieux-être

Transitionner en douceur vers l'automne avec l'Ayurveda

Découvrez le point de vue de l'Ayurveda en matière de nutrition, mode de vie et repos pour apporter équilibre en cette saison transitoire.

Prise du pouls ayurvédique.
Ayurveda Santé et mieux-être

Qu'est-ce que l'Ayurveda ?

Découvrez la médecine traditionnelle indienne, avec ses principes et sa vision élargie pour un équilibre global de l'être humain.

Alimentation Automne Ayurveda

Salade tiède de chou-fleur et de kale

Troquer sa salade froide d'été pour cette délicieuse salade tiède de saison. Un plat qui s'ajuste à toutes les constitutions.

Sur réservation seulement

Coordonnées

Chemin de Blue Hills, Morin-Heights
Québec, Canada, J0R 1H0

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