Confectionner son propre mélange d'épices tridoshiques
Bien plus qu'un simple ajout aromatique, découvrez comment les épices peuvent ajouter une touche thérapeutique à vos plats.
Soupe nourrissante carotte et dal
Laissez-vous tenter par cette savoureuse et crémeuse soupe de saison, le plat réconfortant et nutritif par excellence.
Tisane yogi aux cinq épices
Accompagnez vos journées durant la saison froide avec l'une de mes recettes préférées de breuvage chaud.
Tisane CCF
La tisane CCF, un remède ayurvédique simple pour une digestion optimale
Tisane hépatique ayurvédique
Prévention : Gagner en vitalité et en énergie en période de changement
Lait chaud rasayana dattes et baies de goji
Détendez-vous, réchauffez-vous et nourrissez votre corps et votre mental avec ce lait chaud régénérant (rasayana)
