Consultation

C'est notre première étape clé pour bien comprendre votre situation.

• Ouverture de dossier : Avant notre premier échange, je prends le temps de prendre connaissance de votre situation et de préparer votre dossier.

• Bilan ayurvédique approfondi : Lors de cette rencontre, nous plongeons au cœur de votre situation pour établir un bilan naturopathique ayurvédique complet.

Le bilan passe en revue tous les systèmes du corps humain, y compris les aspects émotionnel, psychologique et psychosocial. En Ayurveda, chaque individu est abordé dans sa globalité, en tenant compte de toutes ses dimensions pour favoriser un impact profond et durable.

À la fin de cette séance, nous conviendrons d'une date pour la deuxième rencontre afin de vous remettre vos premières recommandations.

• Plan d'action détaillé : Après avoir analysé votre situation et mené mes recherches, je vous présente un plan d'action clair et des recommandations réalistes et concrètes.

Je prends le temps de vous expliquer le "pourquoi" de chaque recommandation et de vous proposer une façon simple de les intégrer dans votre quotidien.

Exemple type : La première semaine, vous intégrez 1 ou 2 actions simples et réalistes. La deuxième semaine, vous ajoutez une ou deux autres actions, et ainsi de suite. Cette méthode progressive vous assure une intégration douce et efficace des recommandations. De cette façon, votre progression est plus visible et franchement motivante, vous donnant l'élan nécessaire pour poursuivre sur cette lancée et intégrer profondément des habitudes saines et personnalisées qui mènent à vos objectifs premiers et à un équilibre durable.

À la fin de cette séance, nous conviendrons des dates de nos prochaines rencontres, vous laissant le temps nécessaire pour mettre en œuvre les premières recommandations.

⤷ La deuxième rencontre peut se faire à distance pour plus de flexibilité.

Une approche qui garantit une réelle chance de succès sur le long terme.

Ces rencontres sont essentielles pour ajuster le cap et maintenir votre motivation.

1. Évaluation de la progression : Nous faisons le point sur ce qui a fonctionné, ce qui a été plus difficile et pourquoi.

2. Dialogue ouvert et bienveillant : Nous discutons des défis rencontrés, de ce qui vous bloque, toujours dans un espace d'accueil et sans jugement.

3. Soutien personnalisé : Au besoin, je vous offre une relation d'aide pour traverser les obstacles.

Les rencontres rapprochées favorisent votre motivation à passer à l'action. Mon objectif est que vous vous sentiez pleinement soutenu·e dans votre cheminement et sachiez où vous diriger, étape par étape.

⤷ Les rencontres de suivi peuvent se faire à distance pour plus de flexibilité.

Défis pour lesquels je peux vous accompagner

• Sommeil

• Santé digestive

• Cycle menstruel

• Équilibre hormonal

• Préménopause & ménopause

• Gestion du stress & des émotions

• Endométriose, SOPK, TDPM, fibromes

• Divers défis & inconforts chez la femme : cystites, anémie, etc.

• Et plus...

Cette consultation s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa santé de manière globale grâce à l’approche ayurvédique. Que ce soit pour soutenir votre digestion, apaiser le stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre immunité, ou explorer des solutions naturelles à divers maux du quotidien, je vous accompagne avec des outils concrets et personnalisés, adaptés à votre constitution, votre mode de vie et vos besoins du moment.

Défis pour lesquels je peux vous accompagner

• Fatigue

• Sommeil

• Santé digestive

• Système nerveux

• Douleurs & inconforts

• Gestion du stress & des émotions

• Immunité et allergies saisonnières

• Problématiques musculosquelettiques

• Problématiques dégénératives chroniques

• Problématiques de peau (eczéma, acné, etc.)

• Détoxification saisonnière douce & sécuritaire (en préventif) : Préparer le corps aux transitions saisonnières (printemps et automne).

• Et plus...